Ponuka športov (doplnené: 2. september 2019 14:12)

Ponuka športov v rámci voliteľnej TV:

BASKETBAL, MALÝ FUTBAL, FUTSAL,

FLORBAL,

VOLEJBAL,NOHEJBAL

Zvládnutie základných herných činností jednotlivca, nácvik herných kombinácií, ich uplatnenie v hre. Pravidlá a taktika, hra. Tréningy a súťaže družstva VŠ ligy.
ĽADOVÝ HOKEJ  Základy korčuliarskej techniky, zvládnutie základných herných činností jednotlivca, ich uplatnenie v hre. Pravidlá a taktika, hra.
BEDMINTON,

SQUASH,

STOLNÝ TENIS, TENIS

Nácvik a zvládnutie techniky jednotlivých úderov, základy taktiky, samotná  hra.
KONDIČNÉ
POSILŇOVANIE
Cvičenia zamerané na všestranný rozvoj hlavných svalových skupín s cieľom dosiahnuť harmonicky rozvinutú postavu pri dodržaní individuálneho prístupu k cvičencom.
FUNKČNÝ TRÉNING –  CROSSFIT Komplexný tréningový program, ktorý rozvíja telesnú kondíciu a funkčnú zdatnosť.
FUNKČNÝ TRÉNING –  študentky Cvičenie zamerané na všestranný rozvoj hlavných svalových skupín s cieľom dosiahnuť harmonicky rozvinutú postavu.
HIIT AEROBIK

DANCE AEROBIK

Vysoko intenzívny intervalový tréning.

Kondičné skupinové cvičenie.

JUMPING

(študentky)

Aeróbne cvičenie na trampolínkach, ktoré zlepšuje fyzickú a psychickú kondíciu. Cvičenie nezaťažuje kĺby a posilňuje všetky svalové skupiny.
INDOORCYCLING Skupinové cvičenie na stacionárnych bicykloch za sprievodu hudby. Cvičenie je šetrné ku kĺbom a efektívne pri spaľovaní tukov.
PILATES

(študentky)

Cvičebný systém, ktorý rovnomerne posilňuje telo, formuje postavu a zlepšuje kondíciu.
FITLOPTY

(študentky)

Skupinové cvičenie zamerané na komplexné posilňovanie a správne držanie tela.
GOLF Hra v indoorcentre a na golfovom ihrisku. Nácvik úderov z odpaliska, patovanie, čipovanie.
PLÁVANIE Odstraňovanie plaveckej negramotnosti neplavcov a zdokonaľovanie všetkých plaveckých spôsobov u plavcov.
ATLETKA Atletický tréning zameraný predovšetkým na skupinový beh v teréne.
CYKLOTURISTIKA Cykloturistické výlety do blízkeho okolia Žiliny.
ŠPORTOVÉ
LEZENIE –
BOULDERING
Nácvik a zvládnutie techniky lezenia na umelej stene bez istenia.
LEZENIE NA UMELEJ STENE Nácvik a zvládnutie techniky lezenia a istenia na umelej stene.
LUKOSTREĽBA Nácvik a zvládnutie lukostreleckej techniky, bezpečnosť a etika v lukostreľbe.
THAJSKÝ BOX, ZÁKLADY  BOJ. UMENÍ Nácvik a zvládnutie techník rôznych bojových umení, základy taktiky, zápas.
ZDRAVOTNÁ TV Špecifická forma TV určená pre zdravotne oslabených študentov.
TELOVÝCHOVNÉ

SÚSTREDENIA

Zjazdové lyžovanie, snoubording a  skialpinizmus, kanoistika, rafting, kaňoning, turistika, ferraty, cykloturistika, tenisový kemp. Viac informácii nájdete na webovej stránke.
 
  • Najnovšie články

  • Archív

    december 2019
    P U S Š P S N
    « Nov    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
  • Návštevnosť

      od: 14. december 2012

      Stránka
      spolu: 54685
      dnes: 72
      práve: 1

      Príspevok
      spolu: 8502